你的大*后侧肌*要用力，核心缩紧，记住，只有**可以进去喔～～刚刚的训练，应该让你zu够*润了吧？？呵呵……………．」
糖糖：「蛤～～～这样会不会起不来啊～～」
豪哥：「你先zuo一组１５下看看，最后一下起身把槓铃归位。」
糖糖：「唔……我试试看………………．．」
豪哥：「那…．．你先把你的小ding字裤脱下来………．．」
糖糖依照豪哥的*示，弯腰脱下了小ding，那弯下腰时垂晃的Ｆ大*球真的是太*情了，看的豪哥一边明目张胆的打手*，糖糖看盪小裤裤上的一大滩*shui，就知道刚刚自己多**了，糖糖胀红了脸颊，伸手将小ding字裤*给豪哥。
现在糖糖下半身已经完全赤*，一*不挂了。
只剩下上半身的爆*灰*运动*衣。
*着翘*的槓铃深蹲，即将开始。
豪哥先让糖糖使用空槓练习热身。
糖糖：「这样………………．好像好难喔…………啊…………．」
糖糖深蹲到最低位时，明显感受到豪哥巨bang的前端，那肿胀到发紫的大**ji开了**，塞进了自己*到氾滥的*道口。
糖糖：「嗯！！！！嘶～～啊………………………」
糖糖光是被**前端*入，就差点软*。
豪哥：「很好～～～要对准喔……………」
豪哥一边握着老二，才能顺利*入糖糖的**。
豪哥：「啊嘶～～～喔～～～好紧……．很好……．现在起身。」
糖糖几乎用尽全身力气才站起。
糖糖的两颗豪*用力的甩了两三下。
虽然在运动*衣的包裹下，但似乎无法完全限制这两颗大*的晃动啊！豪哥看到那对豪*在自己的上方恣意甩动，差点*了出来。
豪哥：「很好～～记得下来时，姿势不可以跑掉喔！！再来，一组１５下！！先zuo个…．．３组」
糖糖满脸*红的点点*。
接下来深蹲时，豪哥躺在糖糖两*之间，看着那几乎挡住糖糖脸部的*级坚挺双峰，bai泡泡*绵绵的小*早就因为刚刚有意无意地挑逗变的无比*滑，糖糖颤抖地慢慢蹲下，豪哥貌似为了扶住糖糖稳定身形，双手接住了两颗飞弹*。
糖糖感受到敏感的**被豪哥隔着运动*衣故意滑过，一阵快感袭来，糖糖身形一歪，豪哥赶紧握住两颗大*外缘稳住糖糖，还故意揉捏了几下。
糖糖心裡觉得这根本就是醉翁之意不在酒，但自己的小**shui应该已经要滴下来了，心裡想说，就轻轻碰到就好，应该不会怎么样吧？？就稍微摩擦触碰一下就起来。
长*间的mei鲍慢慢被撑开，出现*红*的**，糖糖觉得自己的*shui都快滴下来了，一碰到豪哥的火烫*bang，全身都颤抖了一下。
随着深蹲的动作，小*慢慢地*入豪哥的*bang，糖糖立刻感受到肿胀大**撑开小*的紧度，糖糖不敢*入太深，赶紧用力撑起来，但每下来一次，豪哥的*bang都更*了一点，**也涂满了糖糖的*shui，变得*滑光亮，肿大光滑的**塞进小*的快感，让糖糖抵抗脚软的感觉，每一次都需要奋力用大*力量撑起身体。
糖糖真的很想赶快坐在豪哥身上*个痛快，糖糖心中已不断浮现这种想法，因为现在根本就跟zuo
无异。
但豪哥一脸正经的在教xue训练自己，自己又怎么好意思说要样把*bang*到底，狠狠的zuo一番呢？豪哥：「好～～～休息一下吧～～喝点shui。」
豪哥让糖糖休息个两分钟，豪哥看见糖糖带了一袋衣服，突然*心大起。
豪哥：「对了糖糖！！你有带…．那件留在你*前那道晒痕的比基尼吗？？」
糖糖：「啊？？？喔…．．有啊…．」
豪哥：「哇喔～～那糖糖先准备好…．．等等换来穿穿看。」
豪哥：「其实放鬆**的活动，对淋*结是很好的，你留了这么多汗，*部都闷坏了，可以的话穿那种透气的衣服，是最好不过了。」
糖糖害羞的***糖糖：「那个……．好像不适合运动耶，太*了…．．」
豪哥：「不会啦～～大家研究重训罢了～～～要以专业*光看待喔！！」
豪哥心想，她*你这小*娃都让我*了～～看个*子也是理所当然的吧！！豪哥：「好囉～～～那我先来bang你加重量！！！」
豪哥bang糖糖加上适当的重量后，就开始３组的正式重量训练。
１０分钟后糖糖：「嗯～～～哈～～～～～～～～～～～～啊～～」
糖糖：「嗯～～～啊！！！！！！！！！！！！！！！！！哈～～啊…．．哈啊………」
咕啾一声，糖糖用尽理智和气力，才把自己*到滴shui的窄**屄从豪哥肿胀**上拔出，搭配着糖糖黏腻销魂的**，豪哥也*到*bang发抖战慄，每一下的*入，都咬的豪哥**胀痛，几乎都快*出。
这实在是太**了，但似乎又非常有效，每一次地zuo蹲下，都让豪哥的**更rong易深入，糖糖也注意到了这点，深怕真的gan进来，糖糖自己就无力起身，果真堂堂发现自己的*shui越来越多了。
糖糖深蹲下来，再一次地
